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La città è situata nell'estremo nord-est italiano, vicino al confine con la Slovenia, nella parte più settentrionale del Mare Adriatico e si affaccia sull'omonimo golfo. Il territorio cittadino è occupato prevalentemente da un pendio collinare che diventa montagna anche nelle zone limitrofe all'abitato; si trova ai piedi di un'imponente scarpata che dall'altopiano del Carso scende bruscamente verso il mare. Il monte Carso, a ridosso della città, raggiunge la quota di 458 metri sul livello del mare. Il comune di Trieste è diviso in varie zone climatiche a seconda della distanza dal mare o dell'altitudine.

Al di sotto delle arterie stradali cittadine scorrono corsi d'acqua che provengono dall'altopiano. Liberi un tempo di scorrere all'aperto, da quando la città si è sviluppata, a partire dalla seconda metà del 1700, vennero incanalati in apposite condutture ed ancora oggi percorrono i sotterranei delle odierne via Carducci, via Battisti o via delle Settefontane. A sud della città scorre il Rio Ospo che segna il confine geografico dell'Istria settentrionale.

il clima della città di Trieste rientra nel tipo mediterraneo, grazie ad una latitudine intermedia tra il polo e l'equatore e alla posizione rivierasca, la città di Trieste gode di un clima mite d'inverno e caldo, ma non torrido, d'estate.

la media annuale della temperatura è stata di 15,0 °C; le temperature medie del mese più freddo (gennaio) si sono attestate attorno ai 6 C°, mentre nel mese più caldo (luglio) si sono attestate sui 24 °C. È un fatto raro che le temperature, almeno sulla costa, scendano al di sotto dello zero; viceversa, nei quartieri collinari e nelle vallate è possibile nei mesi invernali più freddi registrare minime notturne negative. Assai rare lungo la fascia costiera sono le giornate con neve, nebbia o grandine. L'umidità media annuale è del 64% mentre l'escursione termica giornaliera è di soli 4,5 gradi: entrambe risultano tra le più basse in Italia.